Appareils et accessoires
Salata de quinoa cu dovleac și rodie
Prép. 15min
Total 1h
4 porții
Ingrédients
-
dovleac plăcintar descojit și tăiat în bucăți (2 x 5 cm)400 g
-
ulei de măsline1 - 2 linguri
-
sirop de arțar, pur1 ½ lingură
-
semințe de susan1 - 2 linguri
-
apă700 g
-
sare1 linguriță
-
piper negru măcinat2 prize
-
quinoa200 g
-
migdale, nedescojite30 g
-
caju crud30 g
-
ulei de avocado40 g
-
ceapă verde curățată și tăiată în sferturi1
-
mentă proaspătă doar frunzele2 fire
-
zeamă de lămâie20 g
-
spanac tânăr, proaspăt50 g
-
rodie doar semințele (vezi recomandare)1
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porție
Sodium
579.5 mg
Protides
13.9 g
Calories
2505 kJ /
607 kcal
Lipides
34.8 g
Fibre
14.1 g
Graisses saturées
4.3 g
Glucides
52 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Iubește românește
10 Recettes
International
International
,,V'' de la Vegan
10 Recettes
International
International
Vous pourriez aussi aimer...
Samke harra (Pește libanez cu tahini)
35 Min
Fettuccine Alfredo vegane, cu conopidă
50 Min
Nestemata salată de quinoa
1 Std. 35 Min
Dip de anghinare și tofu
5 Min
Pierogi cu varză coaptă
2 Std. 30 Min
Spirale din dovlecei, cu ton și roșii uscate (fără alergeni)
10 Min
Pastă tartinabilă de ciuperci și semințe de floarea soarelui
30 Min
Salată de conopidă cu cartofi dulci și nuci
40 Min
Salată cu quinoa și fasole verde
30 Min
Salată rusească de sfeclă roșie
1 Std. 10 Min
Salată de radicchio cu arpacaș și linte
1 Std. 25 Min
Salată cu năut și conopidă cu curry
40 Min