Versions compatibles
Thon au beurre de basilic, riz et tomates
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 5 g de basilic frais
- 50 g de beurre, en morceaux
- 4 pincées de sel
- 4 pincées de poivre fraîchement moulu
- 4 filets de thon frais (100 g chacun env.)
- 200 g de riz basmati
- 1000 g d'eau
- 1 c. à café de gros sel
- 250 g de tomates, en morceaux
- persil frais, ciselé pour la finition
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 2749 kJ / 658.5 kcal
- Protides
- 34.5 g
- Glucides
- 94.8 g
- Lipides
- 15.5 g
- Graisses saturées
- 8 g
- Fibre
- 2.5 g
- Sodium
- 1064.8 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Poisson vapeur, riz et légumes sauce au curry
40min
Tomates farcies au thon, courgette et menthe
30min
Salade de thon, haricots et avocat
20 Min
Dorade sébaste à la tomate, riz aux carottes
50min
Merlu vapeur à la tomate et pommes de terre
50min
Poulet à l'orange, fenouil et romarin, riz aux raisins secs
40min
Poisson vapeur au citron et légumes
40min
Tagliatelle aux crevettes et aux tomates séchées
50min
Papillote de poisson au citron, carottes et riz
40min
Filet de poisson aux légumes d'été et couscous
50min
Salade de riz aux petits pois et saumon mi-cuit
30min
Cabillaud à la moutarde, riz et sauce tomate
25 Min