Appareils et accessoires
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Thermomix® TM7
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Thermomix® TM6
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Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
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Salade de thon, haricots et avocat
Prép. 10min
Total 20min
4 portions
Ingrédients
-
500 g d'eau
-
150 g de haricots verts surgelés
-
100 g d'oignon coupé en quatre
-
50 g d'huile d'olive extra vierge
-
20 g de vinaigre
-
½ c. à café de sel
-
1 - 2 pincées de poivre fraîchement moulu
-
80 g d'avocat coupé en cubes
-
250 g de haricots blancs en conserve rincés et égouttés
-
200 g de thon en boîte au naturel égoutté et émietté
-
100 g de tomates cerise coupées en deux
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Sodium
513.8 mg
Protides
20.4 g
Calories
1431.9 kJ /
342.3 kcal
Lipides
20.3 g
Fibre
6.1 g
Graisses saturées
3 g
Glucides
20.5 g
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Thermomix® et moi n°37
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France
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