Appareils et accessoires
Op Afrikaanse wijze gegrilde vis met rijst en tomatensalade
Prép. 30min
Total 45min
4 porties
Ingrédients
Suya kruidenolie marinade
-
geroosterde ongezouten pinda's50 g
-
gemalen zwarte peper1 tl
-
gedroogde tijm1 el
-
chilipoeder1 el
-
knoflookpoeder1 el
-
groentebouillonpoeder1 el
-
gemalen gember1 tl
-
currypoeder½ tl
-
zout1 tl
-
olie en iets meer om in te vetten50 g
Vis, rijst en salade
-
goudbrasems hele vis, gestript, schoongemaakt, max. 38 cm lang, ± 1200 g in totaal2
-
verse rozemarijn2 takjes
-
water1000 g
-
zout1 ½ tl
-
langkorrelige rijst (bv. basmatirijst)200 g
-
uien in vieren gedeeld en vervolgens in plakjes gesneden (± 5 mm)100 g
-
tomaten in stukken (± 2 cm)400 g
-
verse jalapeñopepertjes (optionnel) in plakjes (± 2 mm)1
-
gemalen zwarte peper½ tl
-
limoensap2 el
-
3 el verse peterseliebladerenverse korianderbladeren3 el
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portie
Sodium
1910.1 mg
Protides
48.1 g
Calories
2526.9 kJ /
604 kcal
Lipides
22 g
Fibre
4.6 g
Graisses saturées
2.7 g
Glucides
53 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Vis
10 Recettes
Benelux
Benelux
Vous pourriez aussi aimer...
Vegan Oesterzwam Soep
40min
Citroen-kokos bliss balletjes
40min
Tropische mousse zonder toegevoegde suikers
10min
Rauwe chocolade bietencake
Pas d’évaluation
Zuurkoolsoep, gevulde gestoomde broodjes met romige champignonsaus
55min
Risotto met rode biet en citroengras en met sous-vide kabeljauw
2h 10min
Mini Spaanse koningstaart (Mini Roscón de Reyes)
Pas d’évaluation
Groentencurry met rijst
50min
Eendenborst met passievrucht en bietenpuree
45min
Hummus Wraps van Erwten, Kerstomaten en Feta
Pas d’évaluation
Zalm op een bedje van asperges met kruidenvinaigrette
45min
Tacos van bloemkool met chipotle saus
3h 45min