Appareils et accessoires
Op Afrikaanse wijze gegrilde vis met rijst en tomatensalade
Prép. 30min
Total 45min
4 porties
Ingrédients
Suya kruidenolie marinade
-
geroosterde ongezouten pinda's50 g
-
gemalen zwarte peper1 tl
-
gedroogde tijm1 el
-
chilipoeder1 el
-
knoflookpoeder1 el
-
groentebouillonpoeder1 el
-
gemalen gember1 tl
-
currypoeder½ tl
-
zout1 tl
-
olie en iets meer om in te vetten50 g
Vis, rijst en salade
-
goudbrasems hele vis, gestript, schoongemaakt, max. 38 cm lang, ± 1200 g in totaal2
-
verse rozemarijn2 takjes
-
water1000 g
-
zout1 ½ tl
-
langkorrelige rijst (bv. basmatirijst)200 g
-
uien in vieren gedeeld en vervolgens in plakjes gesneden (± 5 mm)100 g
-
tomaten in stukken (± 2 cm)400 g
-
verse jalapeñopepertjes (optionnel) in plakjes (± 2 mm)1
-
gemalen zwarte peper½ tl
-
limoensap2 el
-
3 el verse peterseliebladerenverse korianderbladeren3 el
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portie
Sodium
1910.1 mg
Protides
48.1 g
Calories
2526.9 kJ /
604 kcal
Lipides
22 g
Fibre
4.6 g
Graisses saturées
2.7 g
Glucides
53 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Vis
10 Recettes
Benelux
Benelux
Vous pourriez aussi aimer...
Japanse stijl yaki udon met gehakt
30min
Gele paprika shakshuka met avocado
25min
Tostadas met kip
40min
Op Italiaanse wijze gestoofde kabeljauw met gestoomde aardappelen
50min
Op Cubaanse wijze gekruide zalm met tomaten-avocadosalsa
30min
Pilav met varkensvlees en wilde rijst
1h 10min
Falafel met rode bieten hummus
20min
Zoete maïs en chorizo 'Chowder'
Pas d’évaluation
Couscous met abrikozen, hazelnoten, feta en groentemengeling
1h 15min
Eend met vijfkruidenpoeder, champignons, aziatische groenten en rijst
1h 5min
Salade met kip en spelt
1h 15min
Bloemkoolrijst poke bowl
Pas d’évaluation