Wrap carotte-concombre, sauce yaourt au curry

Wrap carotte-concombre, sauce yaourt au curry

3.3 143 évaluations

Prép. 15min

Total 15min

6 portions

Ingrédients

200 g de carottes coupées en tronçons (4 cm)
50 g d'oignon rouge coupé en deux
150 g de concombre épluché et égrainé
375 g de yaourt nature (3 pots/125 g)
2 c. à café de curry en poudre
4 pincées de sel
4 pincées de poivre moulu
6 tortillas de blé

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Sodium 385.2 mg

Protides 6.8 g

Calories 807.7 kJ / 193.2 kcal

Lipides 5.8 g

Fibre 2.7 g

Graisses saturées 1.3 g

Glucides 27.2 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Petits budgets vol. II 10 Recettes
France

Vous pourriez aussi aimer...

Minitacos vegan

Minitacos vegan

45min

One pot penne légumes du soleil et feta

One pot penne légumes du soleil et feta

45min

Samoussas à la tomate et à la ricotta

Samoussas à la tomate et à la ricotta

35min

Sauté de nouilles chinoises et petits légumes

Sauté de nouilles chinoises et petits légumes

45min

Salade de sucrine et crudités, vinaigrette au yaourt

Salade de sucrine et crudités, vinaigrette au yaourt

15min

Gratin de légumes au quinoa et à la mozzarella

Gratin de légumes au quinoa et à la mozzarella

1h

Empanadas aux légumes et pesto

Empanadas aux légumes et pesto

50min

Salade grecque

Salade grecque

30min

Wraps concombre et saumon fumé

Wraps concombre et saumon fumé

50min

Wraps au jambon et au fromage

Wraps au jambon et au fromage

1h 30min

Galettes croustillantes de pommes de terre au bacon et fromage

Galettes croustillantes de pommes de terre au bacon et fromage

1h

Röstis aux pommes de terre et épinards, œufs au plat

Röstis aux pommes de terre et épinards, œufs au plat

1h 5min