Crêpes légères au cacao, poires rôties

Crêpes légères au cacao, poires rôties

4.0 15 évaluations

Prép. 15min

Total 35min

6 pièces

Ingrédients

3 poires bien mûres, pelées et en fins quartiers
le jus d'un citron jaune
15 g de beurre
1 c. à soupe de sucre roux
20 g de cacao en poudre non sucré
75 g de farine de blé
250 g de lait
1 œuf
1 c. à soupe bombée de sucre roux
huile de tournesol
30 g de noix de coco râpée

Niveau

facile

Infos nut. par 1 pièce

Protides 4 g

Calories 524 kJ / 130 kcal

Lipides 6 g

Glucides 17 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Larousse cuisine minceur avec Thermomix® 120 Recettes
France

Vous pourriez aussi aimer...

Gâteau fitness aux pommes

1h

Galettes de flocons d'avoine, pommes et raisins

40min

Clafoutis aux pommes et lait de noisette

40min

Poulet et pruneaux roulés, riz aux oignons

35min

Porridge à l'amande

10min

Cubes de poulet et riz aux lentilles

50min

Muffins cacao intense sans sucre ajouté

45min

Smoothie aux fruits rouges

5min

Barres chocolat-banane

1h 30min

Verrine céréales et mousse kiwi

20min

Pâte à tartiner au cacao végane

15min

Smoothie épinards, banane, ananas et cacahuète

5min