Versions compatibles
Gaufres vertes aux épinards, saumon fumé et graines germées
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 100 g de pousses d'épinards frais
- 2 œufs
- 2 c. à café de levure chimique
- 230 g de lait
- 250 g de farine
- ½ c. à café de sel
- 30 g de beurre
- 150 g de fromage frais
- 4 tranches de saumon fumé
- graines germées variées (cresson, roquette, radis, fenouil...)
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 1995 kJ / 474 kcal
- Protides
- 24 g
- Glucides
- 52 g
- Lipides
- 18 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Recettes alternatives
Roulés de crêpes vertes, saumon et épinards
45 min
Pancakes aux petits pois
55min
Gaufres patate douce et épices
50 min
Tarte tatin carotte et ricotta
3 Std. 20 Min
Blinis au potimarron et chèvre, guacamole et jambon de Parme
1h 10min
Gaufres vertes moelleuses au fromage frais
35 min
Boulettes courgette-mozzarella
45 min
Gaufres au chèvre frais
1 Std. 40 Min
Crêpe au potimarron, jambon et fromage
1h
Gaufres parmesan-basilic, tomate et mozzarella
35 min
Boulettes de patate douce, sauce au sésame
1h 10min
Pancakes aux épinards
30 min