Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Bol complet aux légumes, quinoa et graines de lin
Prép. 30min
Total 1h 10min
4 portions
Ingrédients
-
1 potimarron coupé en tranches fines
-
2 c. à soupe d'huile d'olive
-
sel
-
poivre moulu
-
4 gousses d'ail dégermées
-
830 g d'eau
-
1 ½ c. à café de sel
-
300 g de quinoa
-
60 g de graines de lin
-
50 g de moutarde
-
30 g d'huile de colza30 g d'huile de noix
-
30 g de vinaigre de cidre
-
1 pincée de poivre moulu
-
1 pomme bio, coupée en fines tranches
-
2 avocats coupés en tranches
-
2 betteraves crues de petite taille, pelées et coupées en fins bâtonnets
-
200 g de feta émiettée
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Protides
26 g
Calories
3575 kJ /
856 kcal
Lipides
50 g
Glucides
66 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Saveurs Thermomix® n°14
68 Recettes
France
France
Vous pourriez aussi aimer...
Pizza aux courgettes, chèvre et jambon de pays
1h 45min
Bowl de légumes tout vert
50min
Salade de quinoa aux deux haricots
45min
Salade inca
50min
Salade de boulgour, chou-fleur et brocoli en deux textures
1h 10min
Salade de quinoa aux moules
30min
Menu veggie - Bowls aux patates douces et sauce au tahini
50min
Salade de lentilles, raisin, potimarron et chèvre
45min
Poke bowl mauve
3h
Menu light - Bowl d'hiver au poulet et à la patate douce
1h 5min
Biryani aux légumes et aux fruits secs
35min
Crème de carottes au quinoa
1h