Appareils et accessoires
Granola aux fruits et noix de coco
Prép. 10min
Total 55min
1 bocal
Ingrédients
-
60 g d'amandes décortiquées
-
40 g de noix de cajou grillées, non salées
-
30 g de pistaches, décortiquées et non salées
-
15 g de gingembre confit
-
100 g d'eau
-
80 g de miel
-
1 c. à soupe de graines de sésame grillées
-
1 c. à soupe de graines de courge
-
1 c. à soupe de graines de lin
-
2 c. à soupe de noix de coco râpée
-
1 c. à café de cannelle en poudre
-
30 g d'huile de noix de coco
-
300 g de flocons d'avoine
-
50 g de fruits secs variés type superfruits (baies de goji, myrtilles, canneberges, mûres...)
-
30 g de dattes dénoyautées coupées en petits morceaux
-
30 g d'abricots secs dénoyautés coupés en petits morceaux
Niveau
facile
Infos nut. par 1 bocal
Sodium
62 mg
Protides
86 g
Calories
13228 kJ /
3155 kcal
Lipides
156 g
Fibre
72 g
Graisses saturées
59 g
Glucides
347 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Thermomix® et moi n°25
47 Recettes
France
France
Vous pourriez aussi aimer...
Banana bread aux dattes
1h 10min
Granola
1h
Purée d'amande
10min
Granola chocolat-amande
45min
Granola noix de coco et amandes
45min
Coupelles de granola au miel, yaourt, noix et fruits
55min
Galettes aux légumes râpés et au son d'avoine
50min
Semoule à la noisette, compotée d'abricots au romarin
30min
Pudding de chia, compote poire-cardamome
2h 30min
Crumble de fruits aux graines de courge
1h
Houmous léger au curcuma et grenade
10min
Granola aux céréales complètes et aux noix
1h 10min