Légumes farcis au poisson

Légumes farcis au poisson

3.5 11 évaluation

Prép. 10min

Total 35min

8 portions

Ingrédients

20 g de noisettes
40 g de chapelure
1 courgette
4 tomates moyennes
1 poivron rouge
70 g d'échalotes
20 g d'huile d'olive
50 g de crème liquide 35% m.g.
1 c. à café de curry en poudre
3 pincées de sel
3 pincées de poivre blanc moulu
400 g d'églefin coupé en morceaux

Niveau

moyen

Infos nut. par 1 portion

Sodium 176.6 mg

Protides 11.6 g

Calories 643.6 kJ / 153.4 kcal

Lipides 7.3 g

Fibre 3 g

Graisses saturées 2 g

Glucides 10.6 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Poissons & fruits de mer 113 Recettes
France

Vous pourriez aussi aimer...

Églefin, beurre nantais et petits légumes

1h

Couscous au saumon

55min

Purée de carotte, filet de merlu, gremolata persil-citron

50min

Papillote de thon dans une feuille de chou

55min

Thon mariné et courgettes au thym

45min

Papillote de dorade

30min

Papillotes de cabillaud en feuille de chou

55min

Colin farci et asperges sauce au citron

45min

Cabillaud à la vapeur mariné à l'aneth

45min

Thon basquaise

30min

Merlu vapeur à la tomate et pommes de terre

50min

Papillotes de brocoli et chou-fleur au cabillaud, sauce au curry

35min