![Couscous de chou-fleur Couscous de chou-fleur](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/C4D8B330-2934-4588-8F7F-9973FA825B71/Derivates/0FB4FCF1-5D36-4672-BD86-6B9D27396C58.jpg)
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 600 g de chou-fleur, coupé en morceaux (3 cm)
- 1 c. à café de sel
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 100 kJ / 42 kcal
- Protides
- 5 g
- Glucides
- 3 g
- Lipides
- 0 g
- Fibre
- 4.2 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Granola
1 Std. 40 Min
Tartinade d’aubergines
20 min
Glace au tofu et au chocolat
6u. 10min
Pain à la banane
1h 50 min
Salade de chou blanc (TM6)
15 Min
Potée de riz à la courge (2 portions)
50 min
Soupe de courge au gingembre, lait de coco et pois chiches rôtis (12 portions)
40 min
Pâte de bouillon de légumes végane
1h
Dal de lentilles corail (2 portions)
35 min
Crème de bettes
35 min
Velouté courge-coco
45 min
Sauce bolognaise
3 Std. 15 Min