Farine de céréales ou de légumes secs

4.4 34 évaluations

Prép. 5min

Total 5min

250 g

Ingrédients

250 g de graines de céréales (blé, seigle, épeautre ou sarrasin par ex.)

250 g de légumes secs, (pois chiches, lentilles ou haricots secs par ex.)

Niveau

facile

Infos nut. par 100 g

Protides 11.6 g

Calories 1242 kJ / 297.2 kcal

Lipides 2 g

Fibre 13.2 g

Glucides 59.6 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Ma Cuisine 196 Recettes
Suisse

Ma Cuisine 196 Recettes
Espagne

Ma Cuisine 196 Recettes
Benelux

Ma cuisine au quotidien 239 Recettes
France

Ma cuisine au quotidien 221 Recettes
Canada

Ma cuisine au quotidien 221 Recettes
Suisse

Ma cuisine au quotidien 196 Recettes
France

Vous pourriez aussi aimer...

Mousseux de café glacé

5min

Pavé au chocolat épicé

12h

Jus multivitaminé de légumes

15min

Pain à la feta et aux olives

5h 15min

Beurre de noix de coco

5min

Mayonnaise vegan

15min

Burger sans gluten

3h

Beignets de farine de haricots au lait de coco (acarajés)

45min

Farine de champignons

5min

Falafels

24h

Glace pistache et safran

3h 20min

Pain libanais épicé

3h 30min