Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 500 g d'eau
- 500 g d'émincés de poulet
- 1 - 2 pincées de sel, selon vos goûts
- 1 - 2 pincées de poivre noir moulu, selon vos goûts
- 4 brins de menthe fraîche, les feuilles uniquement
- 120 g de yaourt nature
- 3 brins de coriandre fraîche, les feuilles uniquement
- 20 g de pâte tandoori
- 4 tortillas
- 100 g de feuilles d'épinards fraîches
- 1 concombre (env.100 g), en ltranches
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 1084 kJ / 258 kcal
- Protides
- 32.5 g
- Glucides
- 15.6 g
- Lipides
- 6.7 g
- Fibre
- 2.2 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Gâteau au chocolat et au caramel beurre salé
3h 15min
Pain pitta
2u.
Quiche de poulet à la tomate et au basilic
1u.
Burger Tex-Mex
4h 25min
Chili de boeuf et feta au citron
45min
Lasagne à la bolognaise
2u. 30min
Chilli con carne
40min
Poulet au garam masala
50min
Tarte au poulet méditerranéenne
50min
Papillotes de saumon et couscous aux tomates séchées
35 min
Pâtes grecques au saumon et aux épinards
40min
Curry de poulet Thaï rapide
40min