Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 85 g de graines de chia
-
560
g de lait entier
ou de lait végétal - 300 g de poires, coupées en morceaux
- 1 c. à café bombée de graines de chia
- ½ c. à café de graines de cardamome verte
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 944.3 kJ / 226 kcal
- Protides
- 8.8 g
- Glucides
- 21.8 g
- Lipides
- 11.8 g
- Graisses saturées
- 3 g
- Fibre
- 9.5 g
- Sodium
- 112.8 mg
Recettes alternatives
Soupe de carottes, lentilles corail et granola salé
55min
Pudding au riz noir
1h 15min
Lait de noisette
45min
Pudding aux graines de chia, citron et framboises
3h 10 min.
Pudding de chia au lait de coco, kaki et ananas
6 Std. 10 Min
Banana bread aux dattes
1 Std. 10 Min
Crème soyeuse au tofu et chocolat corsé
6 Std. 15 Min
Perles du Japon, coco et framboises
25min
Banana bread aux cacahuètes et aux noix
55min
Cake au thé matcha
55min
Verrine aux perles du Japon et coulis de mangue
2h 30min
Perles du Japon au lait de coco et à la mangue
35min