Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 1 garlic clove
- 60 g shallots, halved
- 15 g olive oil
- 200 g fresh spinach leaves
- 1000 g boiling water
- 220 g dried Puy lentils, rinsed
- 4 fresh salmon fillets, skinless (approx. 135 g each)
- 1 lemon, thinly sliced
- 16 baby plum tomatoes, halved
- 2 Tbsp balsamic vinegar
- 1 Tbsp fresh parsley leaves, roughly chopped
- ½ tsp fine sea salt
- ¼ tsp ground black pepper
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 2085 kJ / 499 kcal
- Protides
- 40 g
- Glucides
- 28 g
- Lipides
- 23 g
- Graisses saturées
- 4 g
- Sodium
- 580 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Pork with Spinach Lentils
20 min
Sea Bass with Raisins and Pine Nuts
45 Min
Cod with Pistachio and Couscous
30 min
Sea Bass with Lemon & Herb Couscous
35 Min
Stuffed Aubergine with Saffron Yoghurt and Pomegranate Seeds
50 menit
Orange Salmon with Broccoli Couscous
25 min
Salmon Fillets with Salsa Verde
30 min
Trout with Pesto, Tomatoes and Vegetables
45 Min
Blackened Salmon with Bean and Corn Salsa
20 min
Salmon, Quinoa, Feta and Mixed Vegetable Salad
50 menit
Salmon and Couscous Parcels with Sun-dried Tomatoes
35 Min
Sea Bass with Cavolo Nero, Cannellini Beans and Red Pepper
30 min