Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 300 g de agua
- 130 g de zanahorias baby
- 130 g de calabacín (con piel, en láminas)
- 100 g de tirabeques
- 50 g de rúcula
- 30 g de aceite de oliva virgen extra
- 1 cucharada de vinagre balsámico
- 1 cucharadita de sal
- Infos nut.
- par 1 ración
- Calories
- 537 kJ / 128 kcal
- Protides
- 2.7 g
- Glucides
- 12.8 g
- Lipides
- 8.2 g
- Graisses saturées
- 1.3 g
- Fibre
- 2.8 g
- Sodium
- 624.7 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Verduras al vapor
45min
Lubina al vapor con brócoli y vinagreta de encurtidos
25min
Salmón al vapor con verduras
30min
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30min
Manojos de judías verdes, patatas y mantequilla de tomillo
50min
Pescado al vapor con arroz negro y brócoli
55min
Verduras al vapor con crema de parmesano
50min
Lenguado y verduras al vapor de alga kombu
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Caldo de verduras
35min
Verduras de primavera al vapor con aliño de tahini
50min
Nabos al vapor (700-1000 g)
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Nabos al vapor (200-600 g) en cestillo
30min