Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 200 g de papa, en rebanadas
- 200 g de brócoli, en arbolitos
- 200 g de coliflor, en arbolitos
- 200 g de calabacita, en rebanadas
- 200 g de ejotes
- 750 g de agua
- 1 cucharada de sal, (opcional)
- Infos nut.
- par 6 porciones
- Calories
- 244 kJ / 58 kcal
- Protides
- 4 g
- Glucides
- 12 g
- Lipides
- 0 g
- Fibre
- 3 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Pasta con verduras verdes
45min
Brócoli al vapor (250 g) en cestillo
15min
Claras batidas
5 min.
Brócoli al vapor (400-800 g) en Varoma
25min
Fusili integral
20min
Crema de calabacita
25min
Arroz blanco con verduras
40 Min
Filetes de pescado al vapor (2-3)
25min
Arroz blanco con verduras
40 Min
Verduras blanqueadas
1 Std.
Filetes de pescado al vapor (5-6)
25min
Berenjenas rellenas de carne deshebrada
1 Std.