Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Kotleciki rybne z makrelą wędzoną i komosą ryżową
Prép. 20min
Total 1h 10min
8 sztuk
Ingrédients
-
1200 g wody
-
1 ¼ - 1 ½ łyżeczki soli
-
150 g komosy ryżowej (quinoa)
-
1 cytryna ekologiczna
-
80 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
200 g makreli, wędzonej bez ości, pokrojonej na kawałki
-
20 g kaparów, konserwowych odsączonych z zalewy
-
15 g szczypiorku, świeżego drobno posiekanego
-
1 jajko
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
olej ilość do smażenia kotlecików
-
mąka pszenna ilość do obtoczenia kotlecików
Niveau
moyen
Infos nut. par 1 sztukę
Protides
10 g
Calories
935.8 kJ /
223.5 kcal
Lipides
11.8 g
Fibre
2.2 g
Glucides
20.4 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
NA TRENING
12 Recettes
Pologne
Pologne
Vous pourriez aussi aimer...
Kotlety rybne z musem z groszku i mięty
1h 20min
Pasta z kaszy jęczmiennej z suszonymi pomidorami
1h
Ryżowe pulpety z kalafiorem
1h 30min
Tajskie kotleciki rybne z sosem chili
1h 40min
Racuchy owsiane z ananasem i sosem bananowo-orzechowym
1h 20min
Kokosowe pittu (danie z mąki ryżowej i kokosa)
3h
Kotlety z batatów ze słonecznikiem i siemieniem lnianym
25min
Kotlety śledziowe z kaparami
25min
Placek z hummusem z cieciorki
20min
Makaron pełnoziarnisty na kremie z ciecierzycy z krewetkami
35min
Tajskie kotlety rybne
30min
Ryż z krewetkami w orientalnym sosie
55min