Versions compatibles
Pasta z kaszy jęczmiennej z suszonymi pomidorami
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 100 g kaszy jęczmiennej perłowej
- 50 - 60 g czerwonej cebuli, pokrojonej w ćwiartki
- 60 g suszonych pomidorów, w oleju, odsączonych z zalewy
- 50 g zielonych oliwek, odsączonych z zalewy
- 400 g wody
- 2 - 3 szczypty chili, mielonego
- 30 g oliwy z oliwek
- 2 - 3 szczypty soli
- 5 - 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 2 - 3 szczypty papryki wędzonej, mielonej
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 454.5 kJ / 108.6 kcal
- Protides
- 2.8 g
- Glucides
- 14.3 g
- Lipides
- 5.2 g
- Graisses saturées
- 0.7 g
- Fibre
- 3.4 g
- Sodium
- 156.5 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Pasta z cukinii i soczewicy
1 godz. 10 min
Pasta wegetariańska
10 min
Pasta z kaszy pęczak i pora
40min
Kociołek jaglany z warzywami i kiełbaskami sojowymi
14h
Hummus z buraka
1 godz.
Pasta z marchewki z migdałami
15 Min
Pasta z topinamburu
35min
Pasta z czerwonej fasoli z czarnuszką
5 Min
Sałatka na ciepło z komosy ryżowej, cukinii i marchewki (bez glutenu)
30 min
Pasta z czarnej fasoli i suszonych pomidorów
15 Min
Pasta pomidorowa z bazylią i serem feta
10 min
Pasztet warzywny z soczewicą
2h 30min