Hummus z buraka

Hummus z buraka

4.0 40 évaluation

Prép. 10min

Total 1h

10 porcji

Ingrédients

800 g wody
400 g czerwonych buraków małych, umytych, w łupinach
1 ząbek czosnku
240 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej z zalewy
25 g soku z cytryny świeżo wyciśniętego
150 g jogurtu naturalnego typu greckiego
1 łyżka pasty tahini (pasty sezamowej)
10 g oliwy z oliwek
¾ łyżeczki soli
2 - 3 szczypty pieprzu czarnego, mielonego

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porcję

Protides 3.1 g

Calories 302 kJ / 72 kcal

Lipides 2.8 g

Fibre 1.9 g

Glucides 8.9 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

APETYT NA WEGE 66 Recettes
Pologne

Vous pourriez aussi aimer...

Hummus z bobu

Hummus z bobu

1 Std.

Pasztet z brukwi

Pasztet z brukwi

2 Std. 5 Min

Pasta zhong

Pasta zhong

15 Min

Pasta z czerwonej fasoli z czarnuszką

Pasta z czerwonej fasoli z czarnuszką

5 Min

Terrina z ziołową polentą

Terrina z ziołową polentą

1 Std. 50 Min

Zielona terrina z kozim serem

Zielona terrina z kozim serem

4 Std. 40 Min

Hummus z buraka

Hummus z buraka

1 Std.

Hummus z suszonymi pomidorami

Hummus z suszonymi pomidorami

10 Min

Pasta z cukinii i soczewicy

Pasta z cukinii i soczewicy

1 Std. 10 Min

Guacamole z gruszką i orzechami nerkowca

Guacamole z gruszką i orzechami nerkowca

10 Min

Tatar z fasoli

Tatar z fasoli

5 Min

Pasta z bakłażana

Pasta z bakłażana

55 Min