Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 200 g cukinii, pokrojonej na kawałki
- 2 - 3 ząbki czosnku
- ½ czerwonej papryczki chili, świeżej, bez gniazd nasiennych, pokrojonej w plastry
- 2 gałązki rozmarynu, świeżego, tylko liście
- 2 łyżki oliwy z oliwek
- 100 g zielonej soczewicy, suszonej
- 500 g wody
- 1 ½ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 20 g suszonych pomidorów, w oleju, odsączonych z zalewy, pokrojonych na kawałki
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 488.5 kJ / 116.8 kcal
- Protides
- 5.1 g
- Glucides
- 14.4 g
- Lipides
- 4.9 g
- Graisses saturées
- 0.7 g
- Fibre
- 2.7 g
- Sodium
- 597.3 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Pasta wegetariańska
10min
Pasta z pieczonej papryki i orzechów włoskich (Muhammara)
1 Std. 40 Min
Pasta z kaszy pęczak i pora
40 Min
Hummus z buraka
1u.
Hummus paprykowy, domowe krakersy i napój jabłkowo-pomarańczowy
1u.
Pasta z kaszy jęczmiennej z suszonymi pomidorami
1u.
Pasta z czerwonej fasoli z czarnuszką
5min
Hummus z buraka
1u.
Pasta z jarmużu
15 Min
Pasta z czarnej fasoli i suszonych pomidorów
15 Min
Pasztet warzywny z soczewicą
2sa 30 dk
Hummus z suszonymi pomidorami
10min