
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 1 kalafior z liśćmi (ok. 500 g, patrz wskazówka)
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
ou 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l) pokruszona - 950 g wody
- 20 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 1 - 2 ząbki czosnku
- 70 g cebuli przekrojonej na pół
- 320 g ryżu, ugotowanego (patrz wskazówka)
- 1 jajko
- 30 g mąki pszennej
- 20 g bułki tartej
- 1 ¼ łyżeczki soli
- 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
- ¾ - 1 łyżeczka pieprzu ziołowego
- 150 g śmietany, min. 30% tłuszczu
- 20 g masła
- ½ łyżeczki czosnku, granulowanego
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 379 kcal / 1587 kJ
- Protides
- 10 g
- Lipides
- 18 g
- Glucides
- 51 g
- Fibre
- 5.3 g
- Graisses saturées
- 10 g
- Sodium
- 1129 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Buraczane klopsiki z ziemniakami i surówką z czerwonej kapusty
1h 30min
Pieczone kotleciki z brokułu i ryżu w otrębowej panierce
1h 20min
Pulpeciki z ciecierzycy z letnią sałatką pomidorową
1h
Zapiekanka makaronowa z kalafiorem i serem
50min
Zapiekanka ziemniaczana z cebulą
1h 10min
Placuszki wege z ciecierzycy
30min
Kotleciki rybne z makrelą wędzoną i komosą ryżową
1h 10min
Pulpety z soczewicy z makaronem w sosie pomidorowym
1h
Kotlety z batatów ze słonecznikiem i siemieniem lnianym
25min
Kotleciki pietruszkowe
25min
Kotleciki z marchewki
1h 20min
Zapiekanka ryżowa z warzywami
1h