Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 1 kalafior, z liśćmi (ok. 500 g, patrz wskazówka)
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
ou 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona - 950 g wody
- 20 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 1 - 2 ząbki czosnku
- 70 g cebuli, przekrojonej na pół
- 320 g ryżu, ugotowanego (patrz wskazówka)
- 1 jajko
- 30 g mąki pszennej
- 20 g bułki tartej
- 1 ¼ łyżeczki soli
- 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
- ¾ - 1 łyżeczka pieprzu ziołowego
- 150 g śmietany, min. 30% tłuszczu
- 20 g masła
- ½ łyżeczki czosnku, granulowanego
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 1587 kJ / 379 kcal
- Protides
- 10 g
- Glucides
- 51 g
- Lipides
- 18 g
- Graisses saturées
- 10 g
- Fibre
- 5.3 g
- Sodium
- 1129 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Kotlety z batatów ze słonecznikiem i siemieniem lnianym
25 dk
Kotlety ruskie
35min
Majonez bez jajek
10min
Makaron z żółtej cukinii z salsą pietruszkową
35min
Burgery z buraka
3h 25 min
Zapiekanka z kalafiora i jajek
35min
Gotowane warzywa zapiekane w sosie serowym
40min
Zapiekanka makaronowa z warzywami
1sa
Makaron penne zapiekany z purée kalafiorowym
1 Std. 20 Min
Zapiekanka ryżowa z warzywami
1sa
Zapiekanka ziemniaczana z kalafiorem i parmezanem
1sa
Kopytka serowo-ziemniaczane ze szpinakiem
40min