Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 300 g d'eau
- 10 g de sel
- 10 g de sucre en poudre
- 10 g d'huile d'olive
- 1 c. à soupe de spiruline en poudre
- 20 g de levure boulangère fraîche
- 500 g de farine de blé semi-complet (T80), et un peu pour fariner
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 563.8 kJ / 132.8 kcal
- Protides
- 3.9 g
- Glucides
- 25.8 g
- Lipides
- 1.1 g
- Fibre
- 1.5 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Pain aux céréales
3h 30 min
Pain complet
5 godz.
Pain énergie aux graines
7h 25min
Pain vapeur à l'épeautre
1 Std. 30 Min
Pain au sarrasin et au blé semi-complet
4h
Pain complet ultra-moelleux
2 Std. 15 Min
Pain à la farine d'épeautre
4h
Pain au kamut et aux graines de lin
5 Std. 15 Min
Pain de seigle scandinave
26 godz.
Petits pains au muesli
1h 40 min.
Pain au yaourt
1 Std. 50 Min
Pain complet au muesli
4h 5min