Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 300 g d'eau
- 10 g de sel
- 10 g de sucre en poudre
- 10 g d'huile d'olive
- 1 c. à soupe de spiruline en poudre
- 20 g de levure boulangère fraîche
- 500 g de farine de blé semi-complet (T80), et un peu pour fariner
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 563.8 kJ / 132.8 kcal
- Protides
- 3.9 g
- Glucides
- 25.8 g
- Lipides
- 1.1 g
- Fibre
- 1.5 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Boisson végétale à l'amande
12h 15min
Pain au sarrasin et au blé semi-complet
4 Std.
Pain énergie aux graines
7h 25min
Pain seigle plat et guacamole aux sardines
1 Std. 45 Min
Pain vapeur à l'épeautre
1j 30 menit
Pain aux châtaignes
3h 45min
Pains de seigle plat
1j 30 menit
Fromage, alternative végétale
6 godz. 45 min
Pains au lait façon "tangzhong"
24h
Pain complet rapide
1j 20 menit
Pain viking au sésame
3h 10min
Pain rapide aux trois graines façonnage marguerite
1j 25 menit