Appareils et accessoires
Pudding protéiné
Prép. 10min
Total 6h 35min
3 portions
Ingrédients
-
50 g fruits secs, décortiquées (ex. noix, amandes etc.)50 g de pistaches décortiquées, non salées et épluchées
-
20 g de sucre en poudre
-
250 g de lait ½ écréme
-
20 g de poudre de protéine (optionnel)
-
1 feuille de gélatine trempée dans de l'eau froide pour 10-15 minutes
-
20 g de poudre de cacao
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Protides
12 g
Calories
874 kJ /
209 kcal
Lipides
12 g
Fibre
2 g
Glucides
14 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Tout vitalité
10 Recettes
Benelux
Benelux
Tout vitalité
10 Recettes
Suisse
Suisse
Vous pourriez aussi aimer...
Boule d'avoine au beurre de cacahuète
Keine Bewertungen
La première bouchée : Saumon aux Légumes
Keine Bewertungen
Légumes rissolés
Keine Bewertungen
Smoothie bowl jaune
Keine Bewertungen
Smoothie bowl rose à la betterave
Keine Bewertungen
Focaccia sucrée aux noisettes
1 Std. 45 Min
Sichuan spaghetti
50 Min
Biscuits mous à la pistache
45 Min
Biscuits aux brisures de chocolat
50 Min
Mousse au chocolat noir à l'avocat
10 Min
Gâteau au chocolat et ganache au chocolat
1 Std.
Cookies aux dragées au chocolat
1 Std.