Energy smoothie

Energy smoothie

4.4 8 évaluations

Prép. 5min

Total 10min

2 portions

Ingrédients

bananas
100 g
water
200 g
kiwifruits peeled
60 g
pears cut into pieces (2-3 cm)
100 g
oat flakes
20 g
chia seeds
1 tsp
dates, pitted
2

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Protides 3 g

Calories 632 kJ / 151 kcal

Lipides 3 g

Fibre 7 g

Glucides 30 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Power Food 10 Recettes
Suisse

Vous pourriez aussi aimer...

Matcha Blueberry Morning Smoothie

5min

Iced Cardamom Tea

10min

Meal Replacement Shake (Metric)

5min

Overnight Oats with Avocado and Kiwi

8h

Carrot and Coconut Smoothie

10min

Muesli Smoothie

12h

Porridge with fresh fruit

15min

Green smoothie

10min

Green Smoothie

5min

Apple Kiwi Smoothie

10min

Citrus Kick (Metric)

5min

Fueled Up Protein Shake

5min