Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 12 sardinas frescas enteras limpias (medianas, de aprox. 150 g)
- ½ de cucharadita de sal
- 6 pellizcos de pimienta molida
- 4 tiras de piel de naranja
- 10 ramitas de perejil fresco
- 10 g de pan rallado
- 100 g de arándanos rojos deshidratados
- 100 g de granillo de almendra tostado
- 20 g de aceite de oliva
- 10 hojas de laurel secas
- 30 g de zumo de naranja
- Infos nut.
- par 1 ración
- Calories
- 1105 kJ / 264 kcal
- Protides
- 12 g
- Glucides
- 6.6 g
- Lipides
- 21.1 g
- Fibre
- 3.4 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Calamares con pisto
45min
Berenjenas rellenas de bacalao
1ωρ.
Sepia asada y guisantes con jamón
40 Min
Sepia con ratatouille
1ωρ.
Bacalao encebollado con judías verdes crujientes
40 Min
Conejo en papillote al lemon grass
1ωρ. 30 λεπτ.
Rape y gambones con patatas al ajillo
45min
Rape con espárragos a la marinera
30 λεπτ.
Rape al oporto
50 λεπτ.
Alcachofas en salsa verde con berberechos
40 Min
Calamares encebollados
1ωρ.
Rape en salsa de almendras
30 λεπτ.