High Protein Hamburger Bowl in ‘Big Mac’-stijl

Pas d’évaluation

Prép. 10min

Total 40min

4 portie

Ingrédients

koud water
1000 g
eieren
2
ijskoud water afkoelen
gele ui in vieren gesneden
50 g
extra vergine olijfolie
20 g
rundergehakt mager
500 g
zeezout plus extra om op smaak te brengen
1 snuifje
zwarte peper, gemalen plus extra om op smaak te brengen
1 snuifje
Cheddar kaas in stukjes gesneden (2 cm)
50 g
komkommer, op azijn in dille
½
teentje knoflook
1
druivenpit olie
50 g
citroensap, vers geperst
15 g
Dijon mosterd
10 g
tomatenpuree
10 g
ciderazijn
10 g
chilisaus, rood, bv. Tabasco
½ tl
ijsbergsla in reepjes gesneden
¾
cherry tomaat in tweeën gesneden
200 g
komkommer, op azijn in dille, in dunne plakjes gesneden
1 ½

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portie

Sodium 391.6 mg

Protides 33.5 g

Calories 2098.5 kJ / 501.6 kcal

Lipides 37.3 g

Fibre 2.3 g

Graisses saturées 10.2 g

Glucides 7.6 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Fit met Thermomix 5 Recettes
Benelux

Vous pourriez aussi aimer...

Thaise pinda kip met kokosrijst

1 Std.

High Protein Paprikakip met Zoete Aardappelpuree en Cashewcrème

40 Min

Boerenkoolstamppot met Rookworst en Mosterd

30 Min

Menu: Romige Pasta met Kip, Warme Groentesalade en Chocoladecake

1 Std.

Croissants

16 Std.

Tonijnballetjes in Saffraansaus

Keine Bewertungen

Vegan Bonenburgers met Rode Bosbessensaus

Keine Bewertungen

Pizza met parmaham en walnoten

28 Std.

Cashew schenkroom

Keine Bewertungen

Cashewnoten en groenten in pindasaus met rijst

45 Min

Stokbrood met Vegan "Tonijn"

Keine Bewertungen

Miso Udon Noedels

20 Min