Appareils et accessoires
Pre-workout Bar de date façon Snickers
Prép. 10min
Total 15min
20 portions
Ingrédients
-
20 dattes Mejhoul, dénoyautées coupées en deux dans le sens de la longueur
-
40 g beurre de cacahuète, lisse (voir conseil)
-
20 g de cacahuètes grillées salées
-
100 g chocolat noir 70% de morceaux de cacao en morceaux
-
10 g d'huile de noix de coco
-
2 - 3 pincées de flocons de sel pour saupoudrer
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Sodium
16.2 mg
Protides
1.5 g
Calories
495.1 kJ /
118.3 kcal
Lipides
4.2 g
Fibre
2.3 g
Graisses saturées
1.9 g
Glucides
20.9 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Des snacks malins pour plus d’énergie
5 Recettes
Benelux
Benelux
Vous pourriez aussi aimer...
Pavlova gourmande aux fruits rouges
Pas d’évaluation
Virgin mojito aux fruits rouges
5min
Pâtes à la crème de pistache
30min
Menu: Pâtes crémeuses au poulet, salade de légumes tiède et gâteau au chocolat
1h
Salade de brocoli, poivron rouge et pignons
10min
Menu : Soupe de brocoli et d'edamame au gorgonzola, saumon aux légumes et à la sauce à l'aneth
Pas d’évaluation
Wraps de pois, tomates cerise et houmous à la feta
10min
Tzatziki
Pas d’évaluation
Pâtes crémeuses au poulet et brocoli
30min
Guacamole
5min
Pizza au riz noir avec crème de courgettes, crevettes sautées et cottage cheese
Pas d’évaluation
Gâteau crèmeux au cacao sans gluten
1h 10min