Pre-workout Bar de date façon Snickers

5.0 1 évaluation

Prép. 10min

Total 15min

20 portions

Ingrédients

20 dattes Mejhoul, dénoyautées coupées en deux dans le sens de la longueur
40 g beurre de cacahuète, lisse (voir conseil)
20 g de cacahuètes grillées salées
100 g chocolat noir 70% de morceaux de cacao en morceaux
10 g d'huile de noix de coco
2 - 3 pincées de flocons de sel pour saupoudrer

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Sodium 16.2 mg

Protides 1.5 g

Calories 495.1 kJ / 118.3 kcal

Lipides 4.2 g

Fibre 2.3 g

Graisses saturées 1.9 g

Glucides 20.9 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Des snacks malins pour plus d’énergie 5 Recettes
Benelux

Vous pourriez aussi aimer...

Bagels

1h 20min

Boule d'avoine au beurre de cacahuète

30min

Saumon à la sauce hollandaise au citron, asperges et riz

45min

Pains Bao au porc à la sauce BBQ

2h 10min

Muffins végétariens au fromage et aux noisettes

Pas d’évaluation

Burgers au porc effiloché

Pas d’évaluation

Boisson 100% pamplemousse

10min

Vinaigrette citronnée

5min

Booster Immunitaire

5min

Muffins pour le Petit-Déjeuner

1h

Bao buns farcis aux légumes

2h

Pains Bao avec porc effiloché à la sauce BBQ

3h 10min