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Pre-workout Pâte à biscuits aux pépites de chocolat
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Prép. 10min
Total 2h 15min
20 portions
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Ingrédients

  • 8 dattes Mejhoul, dénoyautées
  • de l'eau bouillante pour tremper
  • 50 g de chocolat en morceaux
  • 120 g de flocons d'avoine
  • 60 g de beurre d'arachide
  • 200 g de pois chiches en boîte égouttés
  • 20 g d'huile de noix de coco
  • 1 c. à café d'extrait naturel de vanille
  • 2 pincées de sel

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Sodium 37 mg
Protides 2.7 g
Calories 430.5 kJ / 102.9 kcal
Lipides 4 g
Fibre 2.2 g
Graisses saturées 1.7 g
Glucides 15.8 g

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