Tarte aux légumes avec une croûte à la farine de pois chiches

Tarte aux légumes avec une croûte à la farine de pois chiches

Pas d’évaluation

Prép. 10min

Total 1h 5min

6 portion

Ingrédients

Tarte aux légumes

150 g pois chiche secs
200 g de poivrons rouges coupé en bandes (environ 1,5 cm)
170 g d'oignons rouges coupés en quartiers (3-4 cm)
240 - 260 g d'eau
1 c. à café de sel
40 g d'huile d'olive
2 brins de romarin frais et encore moins

Salade mixte

50 g de graines de sésame, toutes les couleurs
1 orange bio (zeste et jus)
15 g de gingembre frais râpé
40 g de miel
1 c. à café de sel
40 g de vinaigre balsamique
80 g d'huile d'olive
100 g de mâche
150 g roquette
200 g radis rouges
300 g pommes acidulées haché

300 g pommes (tout type), haché

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Sodium 986 mg

Protides 13.3 g

Calories 2827.3 kJ / 675.8 kcal

Lipides 44.3 g

Fibre 12.5 g

Graisses saturées 6 g

Glucides 62.5 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Tout le monde en quiche! 6 Recettes
Benelux

Vous pourriez aussi aimer...

Carré d'agneau au thym, ratatouille, haricots verts et gratin de pommes de terre

Pas d’évaluation

Salade César de Chou frisé avec chapelure au parmesan

25min

Menu: Soupe crémeuse à la noix de coco et aux carottes avec poulet et tarte aux patates douces

1h

Parfaits à la fraise, au chocolat blanc et à la pistache

Pas d’évaluation

Croissants végétaliens à l'orange

Pas d’évaluation

Pain plié aux herbes

Pas d’évaluation

Boulettes de viande à la sauce tomate

10min

Mille-feuille chocolat-caramel

Pas d’évaluation

Smoothie bowl choco-noisette au grué de cacao

2h 10min

Omelettes aux légumes

Pas d’évaluation

Smoothie bowl à la grenade et aux graines de chia

20min

Gâteaux au chocolat et à la pistache

30min