Appareils et accessoires
Insalata di lenticchie e melanzane
Prép. 10min
Total 40min
2 porzioni
Ingrédients
-
1 cucchiaio olio di oliva e un po' di più per ungere
-
380 g di melanzane a cubetti (1-2 cm)
-
80 g cipolle rosse a fette (0,5 cm)
-
100 g di peperone rosso a cubetti (1-2 cm)
-
3 - 4 pizzichi di peperoncino rosso, secco, macinato3 - 4 pizzichi di chili in polvere
-
1 cucchiaino di sale
-
2 cucchiaino di miele
-
240 g di lenticchie, in scatola scolate
-
1 mazzetto erbe aromatiche miste, fresche foglie strappate
-
1 spicchio di aglio
-
1 cucchiaino di senape di Digione
-
20 g di aceto balsamico bianco20 g di aceto di lamponi
-
25 g di olio di oliva
-
20 g di acqua
-
½ cucchiaino di pepe nero macinato
-
1 - 2 cucchiai di uvetta
-
100 g di formaggio feta
-
menta fresca per guarnire
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porzione
Sodium
1932.5 mg
Protides
21 g
Calories
2690 kJ /
643 kcal
Lipides
39.1 g
Fibre
18.7 g
Graisses saturées
11.4 g
Glucides
58.1 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Donne 50+
5 Recettes
Suisse
Suisse
Sei un cuoco curioso
10 Recettes
Suisse
Suisse
Vous pourriez aussi aimer...
Dhal al cocco
Pas d’évaluation
Strudel di cavolo rosso
1h 25min
Insalata di lenticchie con barbabietola e feta
30min
Insalata di ebly con vinaigrette alle verdure
Pas d’évaluation
Pollo al chili dolce con insalata di cavolo bianco
2h
Stufato con patate e champignon
1h
Pollo in salsa di peperoni con couscous di zucchine e feta
55min
Dahl di lenticchie con spinaci
35min
Zuppa alla zucca con zenzero, latte di cocco e ceci tostati (12 porzioni)
40min
Dal di lenticchie
35min
Dal di lenticchie (2 Porzioni)
35min
Dahl di zucca
30min