Cauliflower Mash

Cauliflower Mash

3.7 7 évaluations

Prép. 10min

Total 25min

4 portions

Ingrédients

Parmesan cheese cut into pieces
30 g
cauliflower florets
680 g
garlic cloves
2
water
45 g
salt to taste
½ tsp
black pepper, ground to taste
1 pinch
ghee (see Tip)
1 tbsp
chive, fresh chopped, to garnish

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Sodium 445.9 mg

Protides 6 g

Calories 434.9 kJ / 104 kcal

Lipides 5.7 g

Fibre 3.5 g

Graisses saturées 3.2 g

Glucides 9.3 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Every Season is a Healthy SEASON 19 Recettes
Canada

Your Cookidoo® 2025 - Green Alchemist 10 Recettes
Canada

Vous pourriez aussi aimer...

Poached Eggs

15min

High protein natural yoghurt (Diabetes, TM6)

34h 20min

Cauliflower Mash

25min

Spiralized Beetroot Salad with Goat Cheese and Walnuts

Pas d’évaluation

Salmon with Vegetable Sauce

25min

Pickled red onions (Thermomix® Cutter, using modes)

1h 50min

Spiralized Spicy Pickled Carrots

30min

Shredded chicken 2-for-1

40min

Fennel, Celery and Green Apple Salad

Pas d’évaluation

Whole Chicken with Ratatouille

1h

Cauliflower Mash

25min

Cauliflower hash browns with sauteed mushrooms (Noni Jenkins)

40min