Skip to main content Recherche

Vegetarian Medallions
Pas d’évaluation
Prép. 35min
Total 1h 10min
4 portions
Créer un compte gratuitement

Ingrédients

  • water
    900 g
  • buckwheat grains
    100 g
  • rolled oats
    30 g
  • mixed seeds (sesame, flax, pumpkin, sunflower)
    50 g
  • Parmesan cheese cut in pieces
    50 g
  • zucchinis cut in pieces (2-3 cm)
    100 g
  • onions cut in quarters
    50 g
  • carrot cut in pieces (2 cm) (approx. 70 g)
    1
  • garlic clove
    1
  • fresh basil leaves only
    3 sprigs
  • fresh parsley leaves only
    2 sprigs
  • ground smoked paprika (optionnel)
    ½ tsp
  • salt
    1 - 2 pinches
  • breadcrumbs
    50 g
  • sunflower oil
    3 - 4 tbsp

Niveau

facile

Infos nut. par 4 portions

Sodium 1369 mg
Protides 54 g
Calories 6819.9 kJ / 1630 kcal
Lipides 94 g
Fibre 25 g
Graisses saturées 19 g
Glucides 157 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

We Celebrate our Uniqueness 19 Recettes
International

Vous pourriez aussi aimer...

Mexican Black Bean Tacos with Sweetcorn Salsa and Avocado

4.4(73)

30min

Pasta with Fennel and Tomato Sauce

4.7(63)

45min

Churros with Chocolate Coconut Ganache

4.3(20)

1h 5min

Lentil bolognese

4.7(662)

30min

Mexican stack

4.7(823)

45min

Black Bean Quesadillas with Guacamole

4.7(538)

25min

Soba noodle mee goreng

4.5(186)

40min

Black bean molè (black bean chocolate chilli)

4.7(44)

2h 25min

Loaded Potato Soup

4.1(48)

30min

Tempeh bolognaise

4.6(102)

30min

Bean Burgers with Pistou and Slaw

4.4(48)

1h 30min

Pasta and Chickpea Salad

4.2(32)

25min

 Tout montrer
Tout montrer