Appareils et accessoires
Saumon avec brocoli et sauce miel-moutarde
Prép. 10min
Total 40min
4 portion
Ingrédients
-
2 gousses d'ail
-
15 g d'huile d'olive
-
15 g de miel
-
15 g de moutarde
-
2 c. à thé de jus de citron
-
500 g d'eau
-
1 c. à thé bouillon de légumes en poudre
-
395 g de pommes de terre, pelé, coupé en cubes (1.5 cm)395 g de patates douces pelé, coupé en cubes (1.5 cm)
-
395 g de brocoli, détaillé en bouquets en petits morceaux (2.5 cm)
-
795 g filet de saumon frais (4 pièces)
-
¼ c. à thé de sel
-
3 - 4 pincées de poivre noir moulu
-
140 g de feta
-
2 c. à soupe d'huile d'olive
-
¼ c. à thé piment de cayenne déshydraté, en flocons
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Sodium
2323.8 mg
Protides
55.9 g
Calories
3055.6 kJ /
730.3 kcal
Lipides
44.4 g
Fibre
3.2 g
Graisses saturées
11.6 g
Glucides
30.6 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Il suffit de peu pour créer de la magie
36 Recettes
Canada
Canada
Vous pourriez aussi aimer...
Toasts véganes aux poivrons grillés et aux noix de cajou
30min
Saumon et brocolis, sauce miel-moutarde
40min
Saumon à la sauce hollandaise au citron, asperges et riz
45min
Pâtes au citron et saumon fumé Deuxième bol
35min
Macaronis crémeux au fromage
30min
Poulet, purée de pommes de terre et sauce
1h 10min
Soupe onctueuse végétarienne
45min
Soupe aux poireaux et pommes de terre
40min
Poulet et riz au romarin et au citron
55min
Saumon et riz basmati à la crème à l'aneth
40min
Poulet au beurre crémeux
1h
Poitrines de poulet Pizzaiola
55min