Pain de légumes

Pain de légumes

4.8 5 évaluations
Préparer. 15min
Total 1h 45min
12 parts

Ingrédients

  • de courgette en morceaux
    60 g
  • de carotte en morceaux
    60 g
  • de lait
    100 g
  • de yaourt
    20 g
  • d'eau
    65 g
  • de levure boulangère fraîche
    10 g
  • de flocons d'avoine, fins
    50 g
  • de farine complète pour pain
    30 g
  • de farine de blé
    200 g
  • de graines variées (graines de citrouille, de tournesol, de colza, par ex.)
    20 g
  • de sel
    1 ½ c. à café

Infos nut. par 1 part

Calories 107.1 kcal / 448 kJ
Protides 3.5 g
Lipides 1.6 g
Glucides 19.7 g
Fibre 1.4 g
Graisses saturées 0.4 g
Sodium 316.5 mg

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations


Vous pourriez aussi aimer...