
Appareils et accessoires
Pain de légumes
Préparer. 15min
Total 1h 45min
12 parts
Ingrédients
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de courgette en morceaux60 g
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de carotte en morceaux60 g
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de lait100 g
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de yaourt20 g
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d'eau65 g
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de levure boulangère fraîche10 g
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de flocons d'avoine, fins50 g
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de farine complète pour pain30 g
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de farine de blé200 g
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de graines variées (graines de citrouille, de tournesol, de colza, par ex.)20 g
-
de sel1 ½ c. à café
Infos nut. par 1 part
Calories
107.1 kcal /
448 kJ
Protides
3.5 g
Lipides
1.6 g
Glucides
19.7 g
Fibre
1.4 g
Graisses saturées
0.4 g
Sodium
316.5 mg
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