Versions compatibles
Insalata di cetrioli, avocado e ceci croccanti
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 120 g di ceci bianchi in scatola, scolati e sciacquati
- 80 g di olio extravergine di oliva
- 10 g di paprika dolce o affumicata, a piacere
- 5 g di aglio in polvere
- 10 g di sale
- 5 g di pepe nero macinato
- 10 g di origano secco
- 125 g di polpa di avocado a pezzi
- 25 g di acqua
- 40 g di succo di limone, spremuto fresco
- 5 g di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
- 5 g di coriandolo fresco, le foglioline
- 1 spicchio di aglio
- 240 g di cetrioli, sbucciati e a fette
- 50 g di Feta, sbriciolata
- mentuccia, a piacere (optionnel)
- Infos nut.
- par 1 porzione
- Calories
- 2260.3 kJ / 540.2 kcal
- Protides
- 15.3 g
- Glucides
- 40.2 g
- Lipides
- 39.6 g
- Graisses saturées
- 8.5 g
- Fibre
- 14.8 g
- Sodium
- 3918.1 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Nasello in salsa all'arancia
2 Std. 30 Min
Zucchine ripiene tonno, olive e prezzemolo
1 Std. 30 Min
Porridge alle pesche
40 min
Salmone con pesto di cedro
30 Min
Gelato al pistacchio salato
26 godz. 30 min
Gelato ai cantucci e vin santo
10h 30min
Insalata di quinoa e pollo Tex-Mex
30 Min
Pasta con crema di barbabietola (senza lattosio)
20min
Shot zenzero e curcuma
10min
Yogurt al cioccolato
13 godz.
Curry di patate, spinaci e piselli con pane chapati
1 godz. 25 min
Cotoletta di cavolfiore con purea di fagioli
30 Min