Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 400 - 450 g courgettes, ends trimmed, if large, trimmed in a circular shape to fit blade width
- 200 - 250 g sweet potato, ends trimmed, if large, trimmed if necessary to fit blade width
- ½ tsp fine sea salt, plus extra for seasoning
- 3 Tbsp olive oil, plus 10 g
- 80 g onions, quartered
- 2 sprigs fresh basil leaves, plus extra for garnishing
- 100 g mushrooms, sliced (1 cm)
- ½ - 1 tsp harissa paste, to taste
- 4 large eggs
- dried chilli flakes, to taste
- ground black pepper, to taste
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 1220.6 kJ / 291.8 kcal
- Protides
- 11.5 g
- Glucides
- 18 g
- Lipides
- 19.5 g
- Graisses saturées
- 4 g
- Fibre
- 3.4 g
- Sodium
- 422.7 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Demo Recipe 1 - Frozen Fruit Sorbet
5min
Courgetti with Bolognese Sauce
40min
Roasted Red Pepper and Parsley Pesto
5min
Salmon with Potatoes and Courgettes (TM6)
1h 15 min
Smoky Paprika Rub
5min
Frozen Yoghurt Bark (TM6)
6h 10min
Masala Hake at 55°C
55min
Steamed Hake with 7 Colour Rice
1h
Goats Cheese and Caramelised Onion Quinoa Tart
1h 50min
Frozen Fruit Sorbet
5min
Berry Foam
10 Min
Courgette and Feta Risotto
30min