Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 500 g water
- 300 g sweet potato, peeled and cut into pieces (approx. 3 cm)
- 30 g unsalted butter
- 240 g plain flour
- ¼ tsp sea salt
- 3 tsp baking powder
- 200 g milk
- 60 g pure maple syrup
- 160 g smooth ricotta cheese
- 3 eggs
- extra virgin olive oil spray, to fry
- Infos nut.
- par 1 piece
- Calories
- 311.2 kJ / 74.4 kcal
- Protides
- 2.4 g
- Glucides
- 11.1 g
- Lipides
- 2.3 g
- Graisses saturées
- 1.2 g
- Fibre
- 0.6 g
- Sodium
- 80.1 mg
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