Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 700 g Blumenkohlröschen
- 100 g Zuckerschoten
- 200 g Zucchini, grün, halbiert, in Scheiben (1 cm)
- 2 TL Salz und etwas mehr zum Würzen
- ½ TL Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
- 600 g Garnelen, roh, mittelgroß, geschält, aufgetaut
- 60 g Zwiebel, halbiert
- 1 Knoblauchzehe
- 20 g Peperoni, grün, halbiert, entkernt
-
40
g Sesamöl, geröstet
ou 30 g Öl - 20 - 25 g grüne Currypaste
- 500 g Kokosmilch, fettreduziert
- 85 g Wasser
- 1 Kaffir-Limettenblatt, frisch
- 5 g Fischsauce
- 40 g Sweet-Chili-Sauce
- 15 g Speisestärke
- 120 g Erbsen, TK
- 40 g Frühlingszwiebeln, in dünnen Ringen
- Infos nut.
- par 1 Portion
- Calories
- 1666 kJ / 398 kcal
- Protides
- 28 g
- Glucides
- 29 g
- Lipides
- 20 g
- Graisses saturées
- 9 g
- Fibre
- 7.4 g
- Sodium
- 2230 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Kalbsfilet mit Radieschen und pinkem Stampf
1h 10 min
Spargel-Tomaten-Ragout mit Burrata und Kräutergremolata
30 λεπτ.
Mairübchen-Ragout mit Flusskrebsen und Gnocchi
30 λεπτ.
Lachs mit Erdbeertopping
30 λεπτ.
Miso-Bowl
35 λεπτ.
Pflaumen-Bulgur mit Honig-Speck
35 λεπτ.
Curry-Couscous-Salat mit grünen Bohnen
30 λεπτ.
Gnocchi mit grünem Spargel und Zitronenrahm
35 λεπτ.
Lachs mit Wasabi-Sesamkruste und Gurkensalat
25min
Lachs-Curry
25min
Blumenkohl-Stampf mit Hähnchen und Avocado
35 λεπτ.
Schwarzwurzel-Kartoffel-Ragout mit Salsiccia
1h 10 min