韓式牛肉飯捲 (TM6)

韓式牛肉飯捲 (TM6)

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Prép. 40min

Total 1h

4 人份

Ingrédients

蒜頭
15 克
牛肉條
150 克
150 克火鍋牛肉片
韓國麻油
8 茶匙
醬油
2 茶匙
黑胡椒粉
¼ 茶匙
米酒
1 茶匙
二砂糖
1 大匙
紅蘿蔔去皮，對半縱切再切段(5公分)
200 克
鹽
1 ¾ 茶匙
米
320 克
蛋打散
2 顆
水
1600 克
菠菜切段(約10公分)
300 克
油
2 茶匙
醃黃蘿蔔切5根長條狀(約15 x 1公分)
100 克
海苔片
5 張
白芝麻
1 茶匙

Niveau

difficile

Infos nut. par 1 人份

Sodium 706.1 mg

Protides 20.2 g

Calories 2113.4 kJ / 505.1 kcal

Lipides 12.2 g

Fibre 3.9 g

Graisses saturées 2.8 g

Glucides 78.1 g

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