Versions compatibles
Frittata s cuketou a ricottou (bez lepku)
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 50 gramů parmazánu, na kousky
- 230 gramů cukety, na kousky
- 35 gramů cibule, napůl
- 30 gramů oleje
- 180 gramů sýru ricotta
- 3 vejce
- ½ - ¾ čajové lžičky soli
- ¼ čajové lžičky černého mletého pepře
- 500 gramů vody
- 1 polévková lžíce másla
- pepř, čerstvě umletý, podle chuti
- mořská sůl, hrubá, podle chuti
- petržel, čerstvá, nasekaná, na ozdobu
- Infos nut.
- par 1 porce
- Calories
- 2361.8 kJ / 564.5 kcal
- Protides
- 29.9 g
- Glucides
- 9.5 g
- Lipides
- 46.1 g
- Graisses saturées
- 19.7 g
- Fibre
- 1.6 g
- Sodium
- 1269.3 mg
Recettes alternatives
Quinoa salát s cizrnou a mangovou salsou
1 godz.
Low carb květákové slané koláče
1 godz. 20 min
Bramborovo-lososové karbanátky s brokolicí a avokádový salát
45 min
Tex-Mex kuřecí quinoa salát
30 min
Špaldový salát
20 min
Kešu ořechy a zelenina s omáčkou z arašídového másla a rýží
45 min
Veganské arašídové cookies s čokoládou
50 Min
Cuketový bowl s tofu
40 min
Rizoto s houbami a špenátem
55min
Low carb květákovo-kuřecí kari
45 min
Jáhlové knedlíky se špenátem a rajčatovým ragú (bezlepkové)
1 godz. 20 min
Špagety s batátovo-rajčatovou omáčkou
35 min