Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 600 gramů vody
- 2 ¼ čajové lžičky soli
- 1000 gramů salátových brambor, se slupkou
- 300 gramů filetů z lososa, čerstvých, bez kůže, vykostěných, na kostky (2 cm)
- 3 polévkové lžíce sezamových semínek
- 2 polévkové lžíce semínek černuchy seté (černého kmínu)
- 60 gramů parmazánu, na kousky
- ½ svazku čerstvé bazalky, jen lístky
- ½ čajové lžičky nastrouhané citrónové kůry
- 300 gramů bílého jogurtu
- 20 gramů olivového oleje
- ½ čajové lžičky mletého černého pepře
- 1 špetka cukru
- 3 jarní cibulky, na plátky
- 200 gramů cherry rajčat, na kolečka
- 1 avokádo, velké, oloupané, na kousky (1 cm)
- Infos nut.
- par 1 porci
- Calories
- 2716 kJ / 648 kcal
- Protides
- 30 g
- Glucides
- 46 g
- Lipides
- 36 g
- Fibre
- 9.3 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Špenátové řízky z trouby
40 min.
Salát z nových brambor, chřestu a vajec s koprovým pestem
40 min.
Pohankovo-oříškový koláč s brusinkovým džemem (bez lepku)
2 Std. 30 Min
Pikantní hovězí s citrónovou fetou
30 λεπτ.
Krůtí roláda plněná pestem z červené řepy
2 Std. 30 Min
Kuřecí salát se špaldou
1h 15 min.
Vege burger s marinovaným tofu
1ωρ. 30 λεπτ.
Kari ze špičatého zelí
35 min.
Low carb lasagne
1ωρ. 30 λεπτ.
Krůtí sekaná s chorizem a bramborami
1h 5min
Quinoový salát s fazolemi a kozím sýrem
30 λεπτ.
Sekaná plněná špenátem a sýrem
1h 15 min.