Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 10 stonků koriandru, čerstvého, na kousky
- 150 gramů pórku, na kousky
- 120 gramů řapíkatého celeru, na kousky
- 100 gramů mrkve, na kousky
- 30 gramů olivového oleje, plus extra na pokapání
- 2 čajové lžičky kmínu, mletého
- 1 ½ - 2 čajové lžičky mletého koriandru, dle chuti
- 2 čajové lžičky mleté skořice
- 2 čajové lžičky mleté kurkumy
- 2 - 3 polévkové lžíce harissa omáčky, dle chuti
- 500 gramů vody
- 800 gramů sekaných rajčat, sterilovaných
- 85 gramů zelené čočky
-
2
čajové lžičky kuřecí dochucovací pasty
ou 2 kuřecí bujóny (pro 0,5 l vody) - 1 polévková lžíce zlatého cukru, krupice
- 10 gramů citrónové šťávy, čerstvě vymačkané
-
4
kuřecí paličky, vykostěné, bez kůže (cca 400 gramů), na kousky (2 cm)
ou 400 gramů kuřecích prsou, bez kůže, bez kostí, na kousky (2 cm) - 8 plátků bílého chlebu, toastového
- 200 gramů bílého jogurtu
- Infos nut.
- par 1 porce
- Calories
- 1777 kJ / 424 kcal
- Protides
- 39 g
- Glucides
- 46 g
- Lipides
- 7 g
- Fibre
- 9 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Mexická rajčatová polévka s kuřetem
45 Min
Kořeněná dýňová granola (bez cukru)
2ωρ. 25 λεπτ.
Celozrnný mangoldový quiche
1 Std. 30 Min
Lilkové ragú s cizrnou
45 Min
Kari ze špičatého zelí
35 dk
Soljanka z DDR
1 Std. 30 Min
Středomořský zeleninový pekáč
50 分钟
Pomalu vařený krémový dahl s pečeným květákem
16 Std.
Kuře s batáty a červenými fazolemi
45 Min
Kuřecí paličky s chorizem a cizrnou
40 Min
Lilkové kari s kokosovým mlékem a arašídovým máslem
30 Min
Thajská mrkvová polévka s kuřecím masem
55min