Appareils et accessoires
Tex-Mex kuřecí quinoa salát
Prép. 10min
Total 30min
6 porcí
Ingrédients
-
30 gramů jarní cibulky na čtvrtky
-
200 gramů quinoy
-
450 gramů vody
-
1 polévková lžíce soli
-
300 gramů vařeného nebo pečeného kuřecího masa, bez kůže a kostí nakrájeného na plátky
-
100 gramů černých fazolí, celých, konzervovaných
-
100 gramů pražené kukuřice předpřipravené
-
100 gramů cherry rajčat
-
150 gramů avokáda
-
50 gramů baby špenátu
-
150 gramů jogurtu
-
30 gramů avokádového oleje30 gramů olivového oleje
-
30 gramů citrónové šťávy, čerstvě vymačkané
-
¼ čajové lžičky chipotle chilli v prášku
-
½ čajové lžičky soli
-
½ čajové lžičky mletého černého pepře
-
½ čajové lžičky mleté uzené sladké papriky
-
10 gramů čerstvých chilli papriček na plátky (2 mm)
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porci
Sodium
2175.9 mg
Protides
30.9 g
Calories
2190.1 kJ /
523.5 kcal
Lipides
22.5 g
Fibre
9.4 g
Graisses saturées
4 g
Glucides
49.4 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Proteinová bomba pro vaše tělo
5 Recettes
République tchèque
République tchèque
Vous pourriez aussi aimer...
Pikantní lilek s cizrnou a kuřecím masem
30min
Sladká rozinková palačinka (císařský trhanec)
35min
Kuřecí stehna s risoni a fetou po řecku
2h
Veganské sýrové fondue
Pas d’évaluation
Pistáciové krekry (bez lepku)
30min
Tagliatelle s hráškovým pestem a pošírovaným vejcem
30min
Pikantní salát s mletým kuřecím masem
30min
Lososové rizoto s fenyklem
25min
Tomatová polévka s bazalkovým pestem
45min
Spiralizovaná cuketa s krevetami a citrónovou omáčkou
25min
Kari z mletého vepřového masa a brambor
50min
Hovězí kari s kokosovými roti (Kuruma Iraichchi)
2h 10min