Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Verdure
- 100 g di cipolla rossa tagliata a metà in senso verticale
- 1 cetriolo non sbucciato, privato delle estremità e diviso a metà nel senso della lunghezza
- 200 g di cavolo cappuccio, in quarti
- 1 peperone giallo, pulito e in quarti
- 200 g di carote, private delle estremità, pelate e divise a metà nel senso della lunghezza
- 200 g di pomodori
Terminare la preparazione
- 8 tortillas di mais
- formaggio fresco spalmabile o hummus di ceci (vedere consigli)
- Infos nut.
- par 1 pezzo
- Calories
- 912 kJ / 218 kcal
- Protides
- 6.8 g
- Glucides
- 26 g
- Lipides
- 9.7 g
- Graisses saturées
- 3.5 g
- Fibre
- 2 g
- Sodium
- 170.1 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Recettes alternatives
Salmone al forno con tagliatelle di zucchine
Pas d’évaluation
Insalata di cereali con asparagi e uva
Pas d’évaluation
Indonesian Milk Pie
3 Std.
Asparagi in crosta
2u. 15min
Cozze al vapore con porri e latte di cocco (TM6)
Pas d’évaluation
Gelato alla vaniglia
12 godz.
Bicchierini di zucchine con formaggio
45min
Frittelle di carote con uova e avocado
40min
Buddha bowl riso, verdure e pollo
1h
Bicchierini di red velvet (per 2 persone)
2 Std. 40 Min
Ratatouille galette (TM6)
1 godz. 30 min
Focaccia pomodorini e olive
3h 30 min.