Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Poulet citron romarin avec riz
Préparer. 20min
Total 55min
4 portions
Ingrédients
-
d'huile d'olive extra vierge30 g
-
de farine tout usage30 g
-
gousses d'ail3
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de romarin frais2 brin
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de sel plus un supplément pour assaisonner½ c. à thé
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de poivre noir moulu plus un supplément pour assaisonner2 pincées
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de curcuma en poudre1 pincée
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de bouillon de poulet680 g
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de jus de citron30 g
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de miel15 g
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de riz blanc à grain long225 g
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citron en tranches (rondelles de 6 mm)1
-
cuisses de poulet, désossées et sans peau (environ 170 g)4
-
de brocoli coupé en bouquets225 g
-
persil frais pour servir
Infos nut. par 1 portion
Calories
567.5 kcal /
2374.2 kJ
Protides
36 g
Lipides
25 g
Glucides
51.2 g
Fibre
1.4 g
Graisses saturées
6 g
Sodium
915.7 mg
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