Banana and oatmeal energy bars

Banana and oatmeal energy bars

4.1 237 évaluations

Prép. 10min

Total 35min

10 pieces

Ingrédients

vegetable oil to grease
pitted dates
80 g
pepitas
30 g
rolled oats
100 g
desiccated coconut
40 g
banana (approx. 130 g), ripe, cut in pieces (2 cm)
1
ground cinnamon
¼ tsp
sea salt (optional)
½ tsp

Niveau

facile

Infos nut. par 1 piece

Sodium 101.2 mg

Protides 2.5 g

Calories 430.6 kJ / 102.9 kcal

Lipides 3.7 g

Fibre 2.6 g

Graisses saturées 2.5 g

Glucides 16.6 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Lunchbox ideas 27 Recettes
Australie et Nouvelle-Zélande

Smart snacking 8 Recettes
Australie et Nouvelle-Zélande

Stack up the savings 117 Recettes
Australie et Nouvelle-Zélande

Vous pourriez aussi aimer...

Vegemite® and cheese scrolls

1u. 35min

Raspberry crumble bars

40min

Caramel almond cashew slice (Post-natal)

2u. 30min

ABC muffins

40min

Peanut butter brownie bliss balls (Post-natal)

1u. 10min

I love U fruit and seed bars

35min

Sabrina's honey bush bars

40min

Hidden veg sausage rolls

45min

Apple and whole banana loaf

1u. 10min

Raw snickers slice

55min

Better banana cake

45min

Banana oat clusters

55min