Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- vegetable oil, to grease
- 80 g pitted dates
- 30 g pepitas
- 100 g rolled oats
- 40 g desiccated coconut
- 1 banana (approx. 130 g), ripe, cut in pieces (2 cm)
- ¼ tsp ground cinnamon
- ½ tsp sea salt (optional)
- Infos nut.
- par 1 piece
- Calories
- 430.6 kJ / 102.9 kcal
- Protides
- 2.5 g
- Glucides
- 16.6 g
- Lipides
- 3.7 g
- Graisses saturées
- 2.5 g
- Fibre
- 2.6 g
- Sodium
- 101.2 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Recettes alternatives
Hidden veg sausage rolls
45 Min
Raspberry crumble bars
40 Min
Breakfast fruit bars
1 Std. 20 Min
All-in-one creamy vegetable pasta (Diabetes)
40 Min
Bounty slice (Noni Jenkins)
1 Std. 30 Min
Toddler friendly granola bars (12 months)
30min
Sabrina's honey bush bars
40 Min
Raw snickers slice
55 Min
Magic muffins (Noni Jenkins)
30min
Only the best chocolate chip cookies ever
25 min
Better banana cake
45 Min
Vegemite® and cheese scrolls
1h 35min