Banana and oatmeal energy bars

Banana and oatmeal energy bars

4.1 260 évaluations

Prép. 10min

Total 35min

10 pieces

Ingrédients

vegetable oil to grease
pitted dates
80 g
pepitas
30 g
rolled oats
100 g
desiccated coconut
40 g
banana (approx. 130 g), ripe, cut in pieces (2 cm)
1
ground cinnamon
¼ tsp
sea salt (optional)
½ tsp

Niveau

facile

Infos nut. par 1 piece

Sodium 101.2 mg

Protides 2.5 g

Calories 430.6 kJ / 102.9 kcal

Lipides 3.7 g

Fibre 2.6 g

Graisses saturées 2.5 g

Glucides 16.6 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Lunchbox ideas 27 Recettes
Australie et Nouvelle-Zélande

Smart snacking 8 Recettes
Australie et Nouvelle-Zélande

Stack up the savings 126 Recettes
Australie et Nouvelle-Zélande

Vous pourriez aussi aimer...

Mixed veggie and cheddar egg muffins (6 months+)

30 Min

Macadamia protein balls with coconut butter

40 Min

Pasta with tuna

30 Min

Stewed apples

25 Min

Beetroot salad

10 Min

Woodys "no butter" butter chicken

40 Min

Portuguese bread

3 Std. 30 Min

ABC muffins

40 Min

Carrot cake bliss balls

40 Min

Stewed apples with walnut crumble topping

25 Min

Broccoli, red capsicum and pine nut salad

10 Min

Creamy beef curry

1 Std. 15 Min