Banana and oatmeal energy bars

Banana and oatmeal energy bars

4.2 219 évaluations

Prép. 10min

Total 35min

10 pieces

Ingrédients

vegetable oil to grease
pitted dates
80 g
pepitas
30 g
rolled oats
100 g
desiccated coconut
40 g
banana (approx. 130 g), ripe, cut in pieces (2 cm)
1
ground cinnamon
¼ tsp
sea salt (optional)
½ tsp

Niveau

facile

Infos nut. par 1 piece

Sodium 101.2 mg

Protides 2.5 g

Calories 430.6 kJ / 102.9 kcal

Lipides 3.7 g

Fibre 2.6 g

Graisses saturées 2.5 g

Glucides 16.6 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Lunchbox ideas 27 Recettes
Australie et Nouvelle-Zélande

Smart snacking 8 Recettes
Australie et Nouvelle-Zélande

Stack up the savings 117 Recettes
Australie et Nouvelle-Zélande

Vous pourriez aussi aimer...

Hidden veg sausage rolls

Hidden veg sausage rolls

45min

I love U fruit and seed bars

I love U fruit and seed bars

35min

Raspberry crumble bars

Raspberry crumble bars

40min

Sabrina's honey bush bars

Sabrina's honey bush bars

40min

High protein brownies

High protein brownies

20min

Raw snickers slice

Raw snickers slice

55min

Peanut butter brownie bliss balls (Post-natal)

Peanut butter brownie bliss balls (Post-natal)

1h 10min

Sweet potato pikelets

Sweet potato pikelets

45min

Chocolate carrot muffins (Toddlers and beyond)

Chocolate carrot muffins (Toddlers and beyond)

50min

Magic muffins (Noni Jenkins)

Magic muffins (Noni Jenkins)

30min

ABC muffins

ABC muffins

40min

DIY pizza pockets

DIY pizza pockets

1h 50min