Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Avocado-Sauce
- 1 Knoblauchzehe
- 1 Avocado, in Stücken
- 30 g Limettensaft
- 30 g Olivenöl
- 1 TL Salz
- 2 Prisen Pfeffer
- 1 - 2 Prisen Cayenne-Pfeffer
- 3 Tropfen Tabasco
Rote-Bohnen-Salat
- 400 g Tomaten, geviertelt, nach Wunsch entkernt
- 50 g Zwiebeln, halbiert
-
1
gelbe Paprika, in Stücken (ca. 150 g)
ou 1 orange Paprika, in Stücken (ca. 150 g) - 1 rote Paprika, in Stücken (ca. 150 g)
- 1 Dose Kidneybohnen (Abtropfgew. ca. 250 g), abgetropft
- 1 Dose Mais (Abtropfgew. ca. 280 g), abgetropft
- 10 Stängel Schnittlauch, in Röllchen
- Infos nut.
- par 1 Portion
- Calories
- 786 kJ / 188 kcal
- Protides
- 6 g
- Glucides
- 19 g
- Lipides
- 10 g
- Fibre
- 8 g
Recettes alternatives
Linsensalat
45min
Detox-Salat
10min
Bohnen-Tomaten-Salat
30 min.
Kichererbsensalat
15min
Bohnen-Tomaten-Salat
30 min.
Gemüsesalat mit Limetten-Marinade (vegan)
15min
Paprika-Omelette mit Mais-Tomaten-Salsa
40 Min
Griechischer Kartoffelsalat
1 godz. 30 min
Griechischer Bauernsalat
20min
Ratatouille-Salat
1 godz.
Paprika-Salat
20min
Reissalat mit Paprikadressing
30 min.