Nuggets di sogliola

Nuggets di sogliola

4.5 22 évaluations

Prép. 30min

Total 40min

4 porzioni

Ingrédients

60 g di pane bianco in cassetta
2 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
1 pizzico di sale
2 pizzichi di zenzero in polvere (optionnel)
500 g di filetti di sogliola ben asciutti, privati della pelle e delle lische
40 g di formaggio fresco spalmabile
olio per frittura
1 uovo
80 g di pangrattato

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porzione

Sodium 477.5 mg

Protides 27 g

Calories 1112 kJ / 265.8 kcal

Lipides 6.5 g

Fibre 0.7 g

Graisses saturées 2.6 g

Glucides 26.7 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Voi...Noi...Bimby® - Giugno 2023 32 Recettes
Italie

Vous pourriez aussi aimer...

Crocchette di pesce

Crocchette di pesce

1h

Polpette di ceci e prosciutto con zucca fritta

Polpette di ceci e prosciutto con zucca fritta

25min

Bocconcini di sfoglia salsiccia e peperoni

Bocconcini di sfoglia salsiccia e peperoni

2h

Fish burger

Fish burger

35min

Crocchette di sgombro e patate

Crocchette di sgombro e patate

1h 15min

Burger di ceci e verdure

Burger di ceci e verdure

40min

Crocchette di zucca e taleggio

Crocchette di zucca e taleggio

1h 15min

Polpette di tonno e ricotta

Polpette di tonno e ricotta

20min

Polpette spinaci e mozzarella

Polpette spinaci e mozzarella

45min

Vegetable Sticks

Vegetable Sticks

1h 10min

Polpettine di merluzzo in salsa saporita con contorno di cime di rape

Polpettine di merluzzo in salsa saporita con contorno di cime di rape

1h

Polpette di merluzzo con salsa di pomodoro all'acciuga

Polpette di merluzzo con salsa di pomodoro all'acciuga

1h