Bâtonnets de poisson cuits au four avec sauce au potiron

Bâtonnets de poisson cuits au four avec sauce au potiron

3.0 3 évaluations

Préparer. 10min

Total 40min

4 portions

Ingrédients

de pois chiches secs
200 g
d'eau
440 g
d'huile d'olive
60 g
de poudre de curcuma séché
½ c. à café
de sel
1 ½ c. à café
de poivre noir, moulu
½ c. à café
de filet de cabillaud, sans la peau coupé en bâtonnets (2 cm x 5 cm)
500 g
d'oignon
20 g
de chair de potiron pelé, coupé en morceaux (2-3 cm)
450 g
de romarin frais feuilles seulement
1 brin

Infos nut. par 4 portions

Calories 1211 kcal / 5073 kJ

Protides 113 g

Lipides 51 g

Glucides 68 g

Fibre 25 g

Graisses saturées 7 g

Sodium 1943 mg

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Potiron & Poire 9 Recettes
Benelux

Vous pourriez aussi aimer...

Salade grecque avec poulet à la vapeur

Salade grecque avec poulet à la vapeur

Pas d’évaluation

Burrito bibimbap

Burrito bibimbap

45min

Curry vert thaï, riz à la citronnelle

Curry vert thaï, riz à la citronnelle

1h 50min

Bâtonnets de légumes avec dip et petits pains complets

Bâtonnets de légumes avec dip et petits pains complets

1h 10min

Parfait au caramel

Parfait au caramel

Pas d’évaluation

Avocat aux œufs et tartare de saumon

Avocat aux œufs et tartare de saumon

45min

Smoothie bowl tropical aux framboises et aux graines de chanvre

Smoothie bowl tropical aux framboises et aux graines de chanvre

15min

Ballotins de filet de porc

Ballotins de filet de porc

1h

Salade de poires et de bacon avec une vinaigrette à la moutarde

Salade de poires et de bacon avec une vinaigrette à la moutarde

20min

Saumon sur asperges et vinaigrette aux herbes

Saumon sur asperges et vinaigrette aux herbes

45min

Gratin de l’armailli

Gratin de l’armailli

50min

Riz façon asiatique aux oeufs et aux légumes

Riz façon asiatique aux oeufs et aux légumes

35min